रात में बिना कपड़ों के सोने से होते ये फायदे

1.बिना कपड़ों के सोने से हमारी स्किन पिपम्पल्स वगेरह से मुक्त रहती है और हमारे शरीर मे जो छिद्र होते है खुलकर सांस लेते है जिसकी वजह से हमारा शरीर अच्छा रहता है।

2. कपड़ो की वजह से शरीर का तापमान संतुलित नही रहता जिसकी वजह से हार्मोन्स का विकास नही हो पात है इसलिए बिना कपड़ों के सोने से शरीर का तापमान संतुलित हो जाता है और हार्मोन्स का विकास अच्छे से होता है।

3. दिन मैं टाइट कपड़े पहनते है जिसकी वजह से हमारे शरीर के कुछ हिस्सों मैं बहुत पसीना आता है जिसकी वजह से खुजली जैसी समस्या पैदा हो सकती है इसलिए बिना कपड़ों के सोने से शरीर बक्टेरिया मुक्त रहता है।

4. सर्वे की माने तो जो लोग बिना कपड़ों के सोते है उनकी शादीशुदा जिंदगी भी अच्छी होती है। अगर आप अपने साथी के साथ बिना कपड़ों के सोते है तो दोनों के शरीर का तापमान संतुलित हो जाता है और दोनों के संपर्क मैं आने से एक हार्मोन निकलता है जिसका नाम है आक्सीटोसिन जो स्ट्रेस और थकान को कम करने मे मदद करता है।

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